放空的養分
有多久沒有好好地清空自己的腦袋？有多久沒有好好地放空自己的心靈？在我生命中，放空是最難做到的，因為腦袋不斷地在運轉，不斷地在分辨，不斷地在選擇，而心靈因為人事物的關係，不斷地感受，不斷地體驗，二十四小時，日夜交替，不斷地循環下去，種種的一切，很難讓自己定下來。開始有了網路，到後來有了智慧型手機時，更是無法逃離這樣的命運，有時站在社區裡的花園裡，仍會拿著手機在看社群訊息，上捷運時，拿著手機看影片，睡覺前，拿著手機玩遊戲，在這快速的時代，不斷地上網，暢遊著無垠的世界，卻也盲目地在這世界上生活著，很難靜下心來，讓一切保持清空的狀態，不斷地往外追尋，不斷地內在探求，忙碌讓我失去了享受當下的喜悅，讓我忘了一切都已具足，總在匱乏中不斷地尋找滿足感，滿足了又感受到匱乏，而那種情緒，讓我脫離不了慾望的地獄。
放空對我來說，就像是重設一般，清空記憶體，把杯子滿滿的水倒空，讓杯子重新擁有裝水的功能，但是這種體驗，常常少之又少，記得最深刻的印象，就是熬夜熬到腦袋一片空白，對於外在的事物，完全不起任何想法，內在的思緒也不見起，那種空靈的狀態，如同大自然的事物就是單純地存在在那裏，就是如此自然地生活在那裏，如此純粹。另外一種放空，是什麼都不做，不看電視、不聽音樂，什麼都不做，只是與自己對話，或是發呆著看著窗外的天空，讓自己就靜靜地待著，這種體驗很舒服，就像是躺在水裡面的自由，放空，讓我感受很輕鬆，就像是重新淨化了自己，重新讓自己感受一切。
不過真的是滿難的一件事情，因為放空的時候，就會想東想西，就會擔心明天的工作，就會想到待會要做什麼，就會思考到未來該怎麼做，會擔心、會害怕，會覺得浪費時間與生命，真的「放空」好難，就有點類似打坐，不過卻也不是故意地去打坐，只是順其自然地讓自己做這件事。
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